Veja por que passar mais tempo sozinho é na verdade um presente

Embora no final das contas os seres humanos sejam criaturas sociais, passar um tempo sozinho pode ser uma das coisas mais difíceis, porém mais profundas de se fazer. Para muitas pessoas, a pandemia lhes deu muito tempo sozinhas, mas ao mesmo tempo, permite que tragam à luz o que passaram tanto tempo suprimindo para voltar deste momento difícil com uma nova perspectiva, nova energia e maior valorização por tudo o que eles têm.

Aqui estão cinco razões pelas quais passar um tempo sozinho talvez seja um presente disfarçado.

1. Dá-lhe tempo para se concentrar nos seus interesses e passatempos.

Vivemos em um mundo acelerado que não oferece muito tempo para reflexão ou contemplação privada. Com isso dito, passar um tempo sozinho para trabalhar em suas atividades e ambições pessoais lhe dará confiança como nenhum outro. Isso torna seus interesses uma prioridade e permite que você pense claramente sobre o que realmente deseja da vida, o que muitas vezes deixamos de lado.

2. Melhora seus relacionamentos.

Sim, você leu corretamente. Dedicar um tempo para trabalhar em si mesmo afeta todos os relacionamentos que você tem, incluindo o relacionamento com você mesmo. Quando você reserva um tempo para se entender melhor e encher sua própria xícara, você tem mais a oferecer aos relacionamentos próximos que você mais valoriza. Muitas vezes, o maior crescimento que uma pessoa pode ter é quando passa muito tempo consigo mesma.

3. Isso o torna mais produtivo.

Com tanto tempo extra gasto em casa, temos mais tempo para progredir na construção de uma vida da qual realmente nos orgulhamos. É preciso muito trabalho e perseverança para fazer as coisas acontecerem para você, mas quando você passa mais tempo sozinho, você não tem apenas mais tempo para ser produtivo, mas sua ética de trabalho também melhora com menos distrações. Use seu tempo sozinho com sabedoria e você pode muito bem dar passos importantes em sua vida, aprendendo como administrar seu tempo de maneira adequada.

4. Ajuda você a lidar com sua ansiedade.

Para muitas pessoas, passar um tempo sozinho traz à tona suas ansiedades. No entanto, isso é crucial para entender sua ansiedade e aprender como combatê-la. Veja, muitas vezes reprimimos nossa ansiedade por causa da maneira como ela nos faz sentir, em vez de nos inclinarmos para entendê-la melhor. Quando você se torna consciente de sua ansiedade, é quando você neutraliza seu poder e passar mais tempo sozinho pode deixá-lo muito mais confortável para fazê-lo.

5. Ajuda a resolver problemas.

Como procrastinador, admito que muitas vezes evito problemas arraigados, obstruindo meus dias com um milhão de coisas para fazer. Mas, enquanto isso, esses problemas só se somam de maneiras maiores e mais monumentais. Quando você se permite ficar sozinho e sentar-se com seus problemas, você se dá a oportunidade de encontrar soluções criativas. Isso não apenas o ajuda a ganhar controle, mas também lhe dá confiança em sua capacidade de lidar com qualquer coisa que a vida possa lançar sobre você.

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