Veja como seus relacionamentos mudam quando você aprende a se amar

Eu estava conversando com um amigo há um tempo sobre como namorando está indo para ela. Ela me regalou com histórias de encontros bons, encontros ruins e encontros puramente cômicos. A cada história, eu percebi que ela sempre voltava a esse traço comum – por que o cara estava realmente aí com ela? Mesmo em um bom encontro com um cara de quem ela gostava, sempre estava em sua mente o pensamento de que ele devia ter segundas intenções.

Várias semanas depois, eu estava conversando com o mesmo amigo sobre o cara com quem estava namorando. Eu disse a ela como era frustrante que esse cara parecesse sempre questionar minhas intenções; isso me fez pensar se ele estava escondendo algo e se era por isso que ele sempre se perguntou se eu estava escondendo algo. Enquanto eu desabafava minhas frustrações com ela e explicava algumas inseguranças que percebi nele, ela me interrompeu no meio da frase com uma exclamação de “Oh! Isso faz todo o sentido. ”

Minha amiga passou a explicar que, por meio dessas duas conversas, ela percebeu que esse pensamento recorrente que assombrava todos os encontros em que ela saía era um produto de suas próprias inseguranças. Por não saber amar a si mesma, duvidava do afeto das pessoas com quem convivia. Foi a mesma coisa com o cara que eu estava namorando – porque ele não se valorizava, ele não conseguia entender por que eu iria ver valor nele.

Eu também tive esses momentos. Eu me encontrei em relacionamentos, platônicos ou românticos, onde me pergunto a que propósito sirvo na vida de alguém. Às vezes me sinto difícil de amar, e isso me faz pensar por que as pessoas acham que valho o esforço. À medida que aprendo a me amar, noto e observo como meus relacionamentos mudam.

Uma pessoa típica experimenta quatro tipos de relacionamentos ao longo de sua vida: familiar, amizade, romântico e profissional. Cada relacionamento muda conforme os indivíduos envolvidos no relacionamento evoluem e crescem. Às vezes, os relacionamentos mudam para pior, às vezes para melhor. Um fator que garante mudanças positivas nos relacionamentos é a capacidade de amar a si mesmo.

Quando as pessoas falam sobre amor próprio, muitas vezes se referem a isso em um nível superficial – ame suas imperfeições, não se compare com os outros, etc. Esta é uma parte importante de amar a si mesmo, mas amar seu verdadeiro eu requer introspecção e observação. O primeiro passo para o amor próprio é a autoconsciência. O amor-próprio nem sempre se iguala a si mesmo; requer que você se sente consigo mesmo, reconheça suas qualidades positivas e perdoe suas qualidades negativas. Exige que você aceite tudo que você traz para a mesa, bom ou ruim.

Quando você genuinamente ama outra pessoa, não pode escolher quais partes dela você ama; você escolhe amar a todos porque entende que ninguém é perfeito. Talvez você os ame Porque de suas imperfeições, ou talvez você os ame Apesar de suas imperfeições. De qualquer forma, você os ama pelo que eles são. Devemos aprender a amar a nós mesmos da mesma forma que amamos os outros, da mesma forma que esperamos ser amados pelos outros.

Quando você aprende a amar a si mesmo, a amar verdadeiramente a si mesmo, seus relacionamentos começam a mudar. Com um maior senso de amor-próprio, vem um maior senso de auto-estima. Quando você conhece seu próprio valor, não permite que outros o diminuam. Você se vê claramente, então você entende por que as pessoas o valorizam. As pessoas com quem você se relaciona percebem e respeitam a maneira como você se ama, e você atrai o mesmo tipo de amor que exala.

Aprender a amar a si mesmo da maneira como você merece ser amado diminui a probabilidade de você buscar a validação dos outros, e isso leva a interações mais saudáveis. Se você não está procurando validação, isso libera sua energia para estar totalmente presente no relacionamento. Também garante que, se o relacionamento terminar, não parecerá o fim do mundo. Quando você é capaz de dar a si mesmo o amor de que precisa e merece, todos os outros relacionamentos se tornam mais gratificantes; eles complementam o amor que você já tem por si mesmo. Se perder um desses relacionamentos suplementares, você sobreviverá porque já sabe como atender às suas necessidades básicas.

A vida está cheia de relacionamentos. O relacionamento que você tem consigo mesmo é o único que vai durar toda a vida. Você é a única pessoa que pode dar tudo o que você precisa. Você é a única pessoa que sabe exatamente como amar você. Já que você sabe que vai passar a vida inteira consigo mesmo, não faz sentido investir mais tempo e energia para aprender a amar a si mesmo?

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