Só porque você tem momentos de fraqueza não significa que você é fraco

Quando criança, você provavelmente ouviu: “Nunca deixe que eles vejam você chorar”, o que basicamente significa nunca deixar alguém ver você parecer fraco, vulnerável ou até triste.

Quando crescemos, ouvimos constantemente frases como “Suck it up” ou “Apenas seja duro”. Crescemos pensando que sentir-se fraco era algo de que nos envergonhar. Que ser visto com emoções faria os outros pensarem menos de nós.

E então ficamos mais velhos e continuamos a acreditar que mostrar emoções era algo que devemos esconder. Então, carregamos essa fachada de “ser durão” em todos os aspectos de nossas vidas – em nossos relacionamentos, em nossas carreiras e em como interagimos com os outros e com nós mesmos.

Nossos monólogos internos se transformaram em algo como: Você não pode mostrar fraqueza em nenhuma circunstância. Você não consegue expressar quando está se sentindo subestimado ou sobrecarregado. Você não pode ser verdadeiro e honesto com as pessoas mais próximas de você. Em vez de, você deve escová-lo e colocar uma cara dura.

Mas não devemos ser seres indestrutíveis. Os humanos podem quebrar e se machucar. E só porque temos momentos de fraqueza não significa que somos fracos.

Porque não somos julgados nesta terra por quantas lágrimas derramamos ou quantas vezes precisamos de uma pausa. Não somos julgados pelo peso que suportamos quando enfrentamos o desapontamento. Somos seres vivos, conscientes e emocionais que não precisam ser corajosos e duros 24 horas por dia, 7 dias por semana. Na verdade, às vezes a coisa mais corajosa que você pode fazer é permitir-se sentir.

Não somos imunes às dificuldades que enfrentamos na vida e não precisamos fingir que passamos por elas. Temos permissão para baixar nossos guardas e admitir que não estamos bem. Isso não o torna menos forte, não significa que você é indefinidamente fraco e, definitivamente, não tira tudo o que você se construiu para ser e tudo em que está crescendo.

Apesar de quão forte o sol pode parecer brilhar, as nuvens sempre encontrarão seu caminho. A chuva sempre cairá levemente, em rajadas, forte ou tudo de uma vez. Mas isso não significa que o sol seja menos poderoso. Isso não significa que no dia seguinte os raios não encherão o ar de luz e calor novamente.

Porque o sol continuará brilhando.

E você também.

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