Se você quer libertar sua mente, você tem que abrir mão de tudo que você não pode controlar

Quando você faz a pergunta “qual é o seu medo mais fundamental na vida?” um número esmagador de nós responde “perdendo o controle”. Por causa desse medo profundamente enraizado, investimos uma quantidade imensa de tempo e energia tentando controlar todos os aspectos de cada momento em que estamos acordados.

O problema é, vocês não pode perder o controle de algo que nunca esteve em seu poder para começar. O comportamento dos outros, suas escolhas, suas ações, seus pontos de vista, suas expectativas em relação a você, o passado, o mundo em constante mudança ao seu redor – você simplesmente não pode controlar nenhuma dessas circunstâncias, não importa quanta energia você possa se comprometer fazendo isso. Mas você pode ao controle como você responder a essas circunstâncias.

Você não pode controlar como as outras pessoas decidem tratá-lo, mas pode decidir os comportamentos que tolerará. Você pode escolher investir em um relacionamento, mas por mais difícil que seja aceitar, você não pode controlar se eles vão investir o mesmo esforço em você. Você pode decidir como e quando impor seus limites, mas não pode controlar se as pessoas realmente os respeitarão. Você não pode controlar se alguém se apaixona profundamente por você, mas pode escolher se apaixonar por você mesmo. Você não pode controlar se tiver seu coração partido, mas pode escolher se afastar de um relacionamento doentio e permitir a cura. Você não pode controlar o que aconteceu no seu passado, mas pode decidir o que fará daqui para frente. Você não pode controlar o futuro, mas pode escolher os pequenos comportamentos e hábitos que adota a cada dia que o deixarão mais perto de alcançar seus objetivos.

Você não pode controlar se ficará doente, mas pode decidir o que colocar em seu corpo e quanta atividade física fará. Você não pode controlar o número de horas do dia, mas pode escolher como gastar essas horas, se quiser ser produtivo ou se dar um tempo para descansar. Você não pode controlar como as pessoas se comportam nas redes sociais, mas pode selecionar com quem interagir. Você pode escolher como se comunicará e se apresentará em uma entrevista de emprego, mas não pode controlar se eles decidirão contratá-lo. Você não pode controlar as coisas assustadoras que ouve nas notícias todos os dias, mas pode escolher a quantidade de informação que consome. Você pode decidir sua própria visão do mundo ao seu redor, mas não pode controlar como outra pessoa percebe esse mesmo mundo, seja politicamente, religiosamente ou espiritualmente.

A verdade é que você simplesmente não pode controlar outras pessoas ou circunstâncias externas, mas isso não importa, não realmente. Porque tudo que é verdadeiramente importante e significativo em sua vida é gerado por você – felicidade, autoconfiança, motivação, propósito, força, amor próprio e contentamento. Portanto, em vez de se concentrar no que você não pode ajudar, tente aceitar a responsabilidade do que você pode: você mesmo.

Você controla as coisas que diz. Você controla quando ouvir. Você controla seu comportamento. Você controla suas decisões. Você controla quantos riscos você assume. Você controla suas influências. Você controla o quão gentil você é consigo mesmo. Você controla como você gasta seu tempo. Você controla como responde aos outros. Você controla seu nível de honestidade. Você controla como você interpreta as situações. Você controla suas crenças. Você controla seus julgamentos. Você controla sua visão do mundo ao seu redor.

Compreender o que realmente está em seu poder e aprender a aceitá-lo irá conceder-lhe um novo nível de paz, libertando sua mente do estresse constante causado pela preocupação com o inconseqüente.

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