Se você está tentando curar um coração partido, leia isto

Todos nós já passamos por um desgosto. É uma merda, não é? Quando você fez o seu melhor, mas eles ainda se afastaram por algum motivo que você não consegue descobrir porque realmente acreditava que as coisas estavam funcionando bem. Ou que fizeram você se sentir especial e lhe deram esperanças de uma vida juntos. Ou talvez você esteja tão viciado na ideia de ter um relacionamento que não prestou atenção às bandeiras vermelhas.

Por alguma razão, você pode parar de se culpar pelo que aconteceu e, em vez disso, se levantar, perdoar a si mesmo e fazer o trabalho que a cura requer? Você pode parar de pensar no que deveria e deveria e, em vez disso, encarar a realidade de que o que deveria ter sido, poderia já ter sido? Você pode parar de se concentrar na pessoa que o machucou e, em vez disso, encontrar maneiras de seguir em frente?

Agora, deixe-me esclarecer isso. Seguir em frente não significa procurar outra pessoa para ficar. Não se trata de pular para outro relacionamento quando você ainda precisa resolver seu quebrantamento. Não, não se trata de se distrair namorando outras pessoas apenas para encobrir suas dores. É sobre enfrentar toda a feiura de um rompimento e se curar disso.

Permita-se sentir todas as emoções que vêm de uma experiência dolorosa e expire-as no ar, liberte-as do seu ser. Não há problema em ficar de mau humor por um tempo, mas opte por se levantar e continuar a vida sem eles. Encare esta nova estrada que você está prestes a tomar. Desta vez, é apenas você prosperando sozinho e se reencontrando, junto com seu equilíbrio e sua felicidade.

Então, como você cura de um coração partido?

Você reconhece que está ferido.

Você tem que se permitir sofrer. Muitas vezes, após um rompimento, optamos por continuar com nossas rotinas diárias. Quase parece que não há tempo para nos permitirmos ficar tristes e reconhecer nossa dor. Nós o destruímos porque temos muitas outras coisas acontecendo. Precisamos ir trabalhar, ou cuidar de nossa família, ou terminar um trabalho antes de um determinado prazo, e simplesmente não podemos ficar sentados sozinhos e enfrentar nossas mágoas. E então percebemos que já se passou muito tempo desde a separação, mas de alguma forma ainda nos sentimos presos e não somos capazes de seguir em frente.

Tire algum tempo para sentir o clima sozinho, reflita e enfrente sua situação. Dessa forma, você consegue sentir a dor e não pode escondê-la ou tentar evitá-la.

Você aceita que eles se foram.

É difícil enfrentar a realidade de que o papel deles em sua vida acabou. Se ao menos você pudesse mudar sua opinião e fazê-los ficar. Mas, infelizmente, não é sua decisão. Você tem que aprender como deixar as pessoas irem. Como parar de se agarrar ao que já se foi. Como parar de lutar pelo relacionamento que agora acabou. Não ser capaz de aceitar o fato de que eles agora fazem parte do seu passado é o que prolonga o seu processo de seguir em frente. Há pessoas em nossas vidas que devem ficar e há algumas que devem passar e nos ensinar lições. Mas ambos são bênçãos.

Acredite que as coisas acontecem por um motivo e tenha fé que é sempre para o melhor, mesmo que você não veja as coisas dessa forma. Há muito mais do que sabemos e somos capazes de ver e compreender.

Você escolhe seguir com a vida e nunca olhar para trás.

Você escolhe apenas continuar caminhando, se encontrar novamente e buscar as coisas que te fazem feliz. É o novo começo que nos assusta. Uma vida sem a pessoa que pensávamos que ficaria. Mas entenda que escolher seguir em frente é igual a escolher a si mesmo, sua própria felicidade e senso de ser. Você não pode continuar buscando validação de outras pessoas. Você não pode definir seu valor por meio deles ou pela quantidade de amor que eles podem oferecer. Em vez disso, você o estabelece por conta própria. Você trabalha com sua confiança e lentamente a constrói internamente. Você tem que ser capaz de treinar sua mente para se concentrar nas coisas boas que estão à sua frente e trazer as lições do passado para serem seu guia enquanto você atravessa o presente e o futuro.

A ideia de começar de novo é assustadora. Mas é ou você espera por algo que não vai voltar ou acredita que há uma vida melhor esperando por você do outro lado.

Cura é um processo de altos e baixos, altos e baixos. Um dia você vai acordar se sentindo bem, no dia seguinte você pode acordar sentindo exatamente o oposto. Mas continue avançando, mesmo nos dias em que não estiver com vontade. Não desista de si mesmo. Não deixe que essa dor seja o fim da sua história. Você merece um final feliz e só o terá se for capaz de acreditar. Porque quando você acredita em algo, você age em relação a isso até que se torne sua realidade.

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