O segredo para um coração saudável está em um casamento saudável

O segredo para viver uma vida mais longa, recompensadora e saudável está no vínculo sagrado do casamento. Esta é uma grande revelação feita por psicólogos. Aparentemente, a qualidade conjugal desempenha um papel importante na promoção de um coração excelente saúde para ambos os cônjuges. Estudos foram conduzidas em pais casados ​​no Reino Unido, e os resultados indicaram que os pais que são felizes no casamento apresentaram melhora na saúde cardiovascular, no colesterol e no índice de massa corporal (IMC).

A qualidade conjugal, definida como avaliações subjetivas dos cônjuges sobre seu relacionamento conjugal, é considerada mais importante do que o estado civil em termos de saúde. O cônjuge atua como seu sistema de apoio em momentos de felicidade e angústia. Um companheiro amoroso e compreensivo tem muitos efeitos profundos que ativam a dopamina, o hormônio da felicidade.

Estudos anteriores trouxeram à luz como os homens casados ​​tendem a viver mais do que os homens solteiros. Em outras palavras, as relações íntimas promovem o enriquecimento da saúde física e mental, que desempenha um papel de pleno direito para uma vida mais saudável. Quando seu parceiro o motiva a perder peso e manter uma dieta saudável, há uma grande chance de você sentir mais entusiasmo para fazer o que for preciso para agradá-lo.

Ter alguém ao seu lado quando você está tentando perder peso e levar um estilo de vida ativo torna toda a viagem agradável! Além disso, a solidão pode levar a alterações de humor desreguladas e induzir graves problemas de saúde mental. Foi observado que as pessoas solteiras muitas vezes enfrentam dificuldades para levar um estilo de vida saudável e são mais suscetíveis a problemas de saúde mental.

Se você tem dificuldade para tomar os medicamentos prescritos regularmente, então seu parceiro pode ser aquele que irá insistir constantemente para que você tome o medicamento na hora certa. Essa irritação de seu parceiro influenciará as mudanças em seu estilo de vida e a inspirará a se manter saudável. Às vezes, podemos nos tornar um pouco letárgicos ou tão consumidos pelos estressores diários que nos esquecemos de tomar certos medicamentos e nos concentramos em nossa saúde e bem-estar geral.

Mesmo ter uma perspectiva sombria na vida pode levar a consequências prejudiciais. Os casais que estão atualmente em um relacionamento positivo motivam um ao outro a se concentrar nos aspectos mais brilhantes da vida, reduzindo o risco de doenças cardiovasculares e outras anormalidades relacionadas à saúde.

Por outro lado, as pessoas que estão em um casamento infeliz correm mais risco de experimentar condições de saúde debilitantes devido a níveis excessivos de estresse, juntamente com um ambiente mentalmente exaustivo. Para que duas pessoas permaneçam física e mentalmente saudáveis, é de suma importância que ambos os cônjuges estejam dispostos a proporcionar espaço e conforto um ao outro em tempos de adversidade.

Conforme mencionado por sociólogos, Hui Liu e Linda Waite, “Cônjuges com boa saúde podem ter mais energia para fornecer apoio emocional e econômico um ao outro e para desempenhar seus respectivos papéis”.

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