O objetivo não é a felicidade | Catálogo de Pensamentos

Deixe-me repetir: o objetivo não é felicidade. Você pode estar sentado aí pensando consigo mesmo: “Mas por quê? Todos não deveriam aspirar a estar totalmente satisfeitos com sua vida, com eles próprios e com seus relacionamentos? Não deveriam todos estar felizes? Por que você não gostaria de ser feliz? ”

Para que possamos realmente mergulhar neste conceito de felicidade, vou compartilhar uma experiência pessoal que aconteceu comigo no mês passado, tão nua comigo:

Era um domingo normal e eu estava lavando roupa enquanto lutava ao mesmo tempo contra aqueles malditos assustadores de domingo. Eu tinha acabado de sair para uma corrida pela primeira vez no que parecia uma eternidade e estava levando aquele corredor a passos largos com minha produtividade. De repente, ouvi um ‘ping’ vindo do meu telefone na outra sala, sinalizando uma nova mensagem de texto. Antes mesmo de pegá-lo, congelei instantaneamente ao ver o nome do meu ex se iluminando na tela junto com quatro palavras curiosas: Olá, como vai?

Após meu breve estado de choque, virei meu telefone de cabeça para baixo e decidi ignorar a mensagem. Por que ele me procuraria assim? O que diabos ele quer? Todos esses pensamentos e mais rodaram em volta da minha cabeça enquanto eu continuei a ignorá-lo pelas próximas quatro horas. Na quinta hora, não pude evitar e abri a mensagem.

Havia aquelas quatro palavras novamente, olhando para mim, implorando para serem respondidas. Mas porque estava tomada por uma mistura de raiva e aborrecimento, decidi não responder à pergunta. Em vez disso, respondi à pergunta de quatro palavras com outra pergunta de cinco palavras: Por que você está estendendo a mão?

Eu sei o que você está pensando: ignore ele, mana! Você deveria tê-lo deixado na leitura! Em retrospecto, sim, isso é exatamente o que eu deveria ter feito. Mas meu orgulho tinha outros planos, e eu estava curiosa demais para saber por que ele estava sendo intrusivo. Quer dizer, estávamos separados por cinco meses, pelo amor de Deus. De qualquer forma, a conversa durou cerca de uma hora, durante a qual ele admitiu porque estendeu a mão e eu finalmente baixei minha guarda e admiti que estava indo bem com meu trabalho, blá, blá, blá. Ele então fez outra pergunta curiosa sobre meu estado de felicidade.

Eu estava feliz? Eu estava contente?

Eu sentei lá, olhando para o meu telefone, e respirei profundamente. Calafrios me invadiram quando experimentei uma das epifanias mais reveladoras da minha vida.

Finalmente cheguei a um acordo com a forma tóxica como a sociedade pinta essa imagem de felicidade. Todo mundo fala sobre isso, aspira a ter, prega sobre isso e anseia por isso. É quase como se tivéssemos inconscientemente estabelecido esse padrão irreal de que nossa meta deveria ser a felicidade o dia todo, todos os dias. Até chegarmos a esse ponto, ainda não chegamos.

Então o que isso quer dizer?

Isso significa que todo autor de best-seller do New York Times está sempre feliz? E os vencedores do Prêmio Nobel? Artistas vencedores do Grammy?

Claro, o sucesso pode definitivamente igualar a felicidade, mas isso não significa que temos que ser felizes o tempo todo. Não deveria ser tudo e tudo.

Os momentos da minha vida em que ainda acreditava que a felicidade era tudo e o fim de tudo foi quando, ironicamente, fiquei mais deprimido. Esse tipo de positividade tóxica me fez sentir como uma casca do meu antigo eu. Lá estava eu, apresentando essa fachada de rosto feliz para o mundo exterior, e para quê?

Mas era porque eu acreditava que, para ser amado e aceito, eu tinha que continuar mostrando aquela minha personalidade borbulhante, embora eu estivesse rasgando as costuras na realidade.

Anos depois, e nunca estive mais em paz comigo mesmo, com minha vida e com a trajetória dela. Quando me sinto feliz, eu sentir isto. Quando estou com raiva, eu sentir isto. Triste? Mal humorado? Criativo? Energético? Cansado? Sim, eu sinto cada maldita emoção.

Então, o que mudou?

O que mudou foi minha perspectiva. O que mudou foi mudar a ideia de que eu tinha que ser feliz para ter sucesso na vida. O que mudou foi a percepção de que há mais no espectro das emoções humanas do que felicidade. Não somos robôs. Não somos perfeitos. E essa é a beleza da existência. Cada reviravolta na vida leva você para onde você está hoje e para onde está indo. Aprecie essas voltas e mais voltas. Aprecie os obstáculos.

Portanto, se você chegou até aqui, mude sua crença de que a felicidade é o objetivo e substitua-a pela paz. Se o seu objetivo é a paz, você sempre estará bem. Mesmo se surgirem dificuldades, você ficará bem. Você vai aceitar que a vida é imprevisível e, com isso, levar todos os dias com calma.

Portanto, comece a descobrir essa paz interior que sempre esteve dentro de você hoje e sempre. Não somos perfeitos e nunca seremos – e querida, isso é lindo.

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