Estou tentando encontrar minha confiança novamente

Confiança é tudo.

É muito mais do que apenas se sentir bem consigo mesmo. É a medida do que você projeta nos outros, é a ferramenta que permite que você trabalhe ativamente em prol do que deseja e é a voz que você usa para falar consigo mesmo e com os outros. E no final das contas, a confiança é simplesmente energia. Essa energia detém o poder de empurrá-lo para frente ou de retê-lo e decide que energia você atrai. Então, sim, a confiança realmente é tudo.

Nos últimos anos, descobri quanta confiança impulsiona tudo o que faço. Antes de encontrar minha confiança, nunca percebi sua influência sobre minha vida – ou melhor, o quanto falta disso tinha sobre a minha vida. Passei a maior parte da minha vida me sentindo deprimido, inferior aos outros e inseguro, e minha autoestima estava baixa. Não sei se isso era um produto do meu ambiente social ou se era apenas minha natureza, mas uma coisa que sei é que sempre fui sensível. Portanto, posso não saber a origem de minhas inseguranças, mas sei que sou profundamente afetado por elas.

Desde o início, eu joguei minhas inseguranças em outras pessoas. Eu sempre me sentiria como o terceiro ou estranho e me sentiria inseguro se alguma coisa acontecesse sem mim. Eu me afastei das pessoas porque se eu não gostasse de mim, como eles poderiam gostar de mim? Eu era até mesmo o tóxico – sentindo ciúme e possessividade e rebaixando os outros se eles não me dessem a validação que eu estava procurando porque eu não poderia dar a mim mesmo. E isso foi apenas na escola primária.

Está claro agora que fui capaz de refletir e processar as verdadeiras motivações por trás de porque agi daquela maneira quando era mais jovem, no final da adolescência e até hoje. Eu era apenas uma garota insegura procurando validação em algum lugar além de mim porque uma parte subconsciente de mim foi capaz de reconhecer que eu não a tinha. Demoro muito para admitir porque, por um tempo, nunca consegui admitir ser essa pessoa para mim mesmo. Saber como eu costumava agir me encheu de muita culpa e dor e só reforçou minha falta de autoestima, porque eu não acreditava que poderia merecer nada de bom se fosse capaz de agir assim com os outros. No entanto, a questão é que, durante a maior parte da minha vida, nunca percebi o que estava fazendo ou que estava relacionado à confiança no mínimo. Eu era um escravo da minha falta de autoestima e, enquanto isso me controlava, os pensamentos tóxicos também se transformavam em ações tóxicas.

Tive que me perdoar por todas as ações que realizei quando tinha tão pouco dentro de mim, mas podemos voltar a esse processo mais tarde. O mais importante é que a única maneira que aprendi de onde essas ações se originaram e a única maneira que aprendi a controlá-las foi quando descobri o que era a confiança e que não é tão rígida quanto imaginei. E esse processo também não foi fácil. Para se ter uma ideia, descobri minha confiança depois de um dos anos mais difíceis da minha vida. Correndo o risco de ser desconsiderado por minha juventude e ingenuidade, esse processo aconteceu durante meus primeiros anos de faculdade. Infelizmente, agora sei que minha confiança veio de forças externas, como outras pessoas e eventos situacionais. Digo infelizmente porque, quando se trata de recuperar minha confiança hoje da mesma forma, não posso. Não posso repetir essas circunstâncias e não posso repetir os eventos em minha vida que acionaram minha confiança naquele momento específico. Percebi que, embora a confiança possa mudar com as mudanças ambientais e de estilo de vida, ela só pode vir de dentro. Se você sempre deixa sua confiança nas mãos de circunstâncias externas, como pessoas, lugares ou eventos, você está simplesmente projetando uma forma passageira, em vez de herdar uma forma permanente.

Mas, na época, essas forças externas eram exatamente o que eu precisava. É como se tudo o que aconteceu na minha vida naquele ano, cada pessoa que conheci, cada conversa que tive, cada situação que aconteceu comigo tivesse acontecido por um motivo. Foi quando aprendi que a maneira como as pessoas tratam você é um reflexo completo delas e não de você, porque, pela primeira vez, as pessoas estavam me aceitando e me perseguindo, mesmo no meu ponto mais baixo. Foi a primeira vez que aprendi que guardar rancor e ficar em silêncio não é a resposta, porque alimenta a raiva e a confusão, em vez de curar e seguir em frente. Foi a primeira vez que aprendi o quão desconfortável e fortalecedor sair da sua zona de conforto realmente é e o quanto isso me empurrou para quebrar velhos ciclos que nunca foram bons para mim em primeiro lugar. E depois de tudo, aprendi que podia. Que eu tinha força dentro de mim para sair da minha zona de conforto e superar esses desafios. No final de tudo, eu literalmente disse a mim mesmo: “Eu fiz naquela. ”

Então, encontrar minha confiança naquela primeira vez exigiu muitas coisas. Olhando para trás, eu diria que um dos maiores choques que levou a alguns dos maiores impactos foi sair da minha zona de conforto e fazer algo que me desafiou completamente. Foi estar cercado de pessoas completamente novas em um novo ambiente pela primeira vez e aprender mais sobre mim do que nunca. Quando voltei daquele ano, junto com uma viagem que mudou minha vida, realmente senti que poderia lidar com qualquer coisa.

Estou dando a você um vislumbre da minha história para também dizer que foi realmente o sentimento mais libertador do mundo. Depois de um ano me sentindo preso, sufocado, confuso e sozinho, saí de lá me sentindo mais livre do que nunca. Eu estava completamente despreocupado. Em vez de me preocupar constantemente se os outros iam me deixar ou não gostavam de mim, não me importei e não baseei meu valor nas opiniões dos outros. Em vez de sentir essa inferioridade inata toda vez que conversava com alguém, me sentia forte e capaz. Em vez de ver o que eu e os outros não tínhamos e sentir que minhas circunstâncias não eram boas o suficiente, finalmente fui capaz de desfrutar da presença do que eu tinha. Meus relacionamentos pareciam muito mais fortes porque eu estava aceitando as pessoas como elas eram depois de finalmente aceitar quem eu era. Minha confiança me fez sentir segura em tudo o que o futuro trouxesse, porque fosse o que fosse, eu sentia que poderia lidar com isso. A confiança tornou-se como um filtro onde finalmente vi o bom e atraí o bom. Foi uma verdadeira mudança de vida.

No entanto, já se passaram alguns anos desde aquela primeira onda de confiança. Meu futuro parecia brilhante depois daquela primeira onda de confiança, mas o ano seguinte acabou sendo pior do que o primeiro. Meus relacionamentos sofreram. Eu me senti perdida. E enquanto minha confiança me sustentava um pouco, ela começou a diminuir. E foi então que aprendi que a confiança é passageira.

Pularemos qualquer narração posterior da história de minha vida desde aquela época até o presente, mas é seguro dizer que aprendi muito mais lições desde então. Aprendi que grande parte disso não é simplesmente superar desafios, mas também honrar a si mesmo. É autovalidação, um dos atos mais autênticos de amor-próprio que você poderia fazer. É ouvir seus pensamentos, sentimentos e emoções e honrá-los porque você merece. Também está retomando o controle de sua vida, transferindo para você o poder que você pensava que os outros tinham sobre você e avaliando o que os outros acrescentam à sua vida. Como eu já ouvi em algum lugar antes, quando você conhece alguém, eles estão fazendo testes para o seu show, não o contrário. É saber que a confiança, como dinheiro ou um relacionamento, pode desaparecer no momento em que você para de trabalhar nela. É um esforço constante e ativo que você faz em si mesmo, porque talvez através da minha história, você possa ver o poder que a confiança tem sobre todos os aspectos. Aprendi que não importa o quão boa sua vida possa parecer por fora, a confiança realmente vem de dentro. Vem da realização, da autovalidação, do controle. A verdade é que nem todos, incluindo eu, sempre podem ter essas formas extravagantes de mudança, como viagens de mudança de vida ou experiências que levam à autoconfiança. Todos a encontram e refletem de uma maneira diferente, e talvez uma das coisas mais importantes que aprendi é que não importa onde você esteja ou o que esteja fazendo, a confiança é uma mentalidade diária. Você tem que encontrar a fonte do que sente que está faltando e trabalhar nisso todos os dias. E durante esses dias você sente que não consegue mais fazer isso, ou se sente fraco ou está perdendo o controle, você tem que amar a si mesmo. Porque quando você começa a amar a si mesmo através de todas as confusões, você começa a se dar amor incondicional por si mesmo como um todo, em vez de encontrar defeitos nas peças individuais que acha que falta.

O que estou tentando dizer é que, mesmo depois de transformar minhas experiências em lições e sentir que sei tudo que há para saber sobre confiança, atualmente nunca senti tanta falta dela. Mais uma vez, deixei minha confiança nas mãos de pessoas e situações externas e, como resultado, sinto que a perdi novamente. E agora, posso sentir que estou voltando aos padrões tóxicos, tendências de ciúme e pensamentos inseguros e negativos. E isso se manifesta em todas as áreas da minha vida.

Estou tentando recuperar minha confiança. Estou tentando reconhecer que, embora não tenha todas as respostas agora, ainda sou digno. Estou tentando ver que, embora não sinta fisicamente minha confiança, ela ainda está dentro de mim. Estou tentando me amar e cuidar de mim durante esse tempo e me controlar antes de permitir que minha falta de confiança me leve a agir de acordo com padrões de pensamento destrutivos. Estou tentando lembrar que estou sempre crescendo e minha consciência acabará me levando para onde preciso estar. Estou tentando reconhecer que talvez aqui e agora seja exatamente onde eu preciso estar, mesmo que não pareça

Esse foi um pouco da minha história. Minha jornada de confiança. Espero que isso o inspire a liberar sua própria confiança dentro de você e aproveitar a jornada, seja ela qual for.

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