Este sou eu entendendo que meus dias baixos não são uma coisa tão ruim, afinal

Alguns dias, você vai me encontrar um desastre completo de trem. Não estou bem vestida Não estou fazendo minha rotina de cuidados com a pele. Não estou me alimentando de maneira saudável e minha casa não é arrumada. Então, durante um momento como este, você vai me encontrar acordando tarde, parecendo estar em todos os lugares, e sem fazer nenhum trabalho – meu estado de espírito não é o melhor. Não sou focado, nem engraçado, nem criativo, nem sociável, nem charmoso. Eu basicamente me torno o meu pior eu, mas a questão é que não tenho vergonha de quem eu sou durante este tempo, porque toda vez que fico assim por um tempo, e toda vez que fico preso em uma rotina, sempre conseguir me livrar disso e, por isso, sempre terei orgulho de mim mesmo.

Eu passei a aceitar esses dias e não me culpar quando os tenho. Tenho que aceitar que serei uma bagunça completa de vez em quando, e tudo bem. Talvez eu não goste de quem sou durante um momento como este porque não estou no controle, não tenho meu dia planejado e não estou fazendo nada de útil, mas meu estado mental precisa exatamente disso. Não precisa de horários ou um dia planejado ou comida saudável ou um lugar arrumado ou eu usando maquiagem completa ou gastando tempo cuidando do que vestir, mas precisa estar em um estado de apenas ser. Sei que as pessoas podem achar que esse estilo de vida não é saudável ou bom, mas passei a vê-lo como uma necessidade.

Eu caio em um estilo de vida como este de vez em quando, e todas as vezes me sinto tão mal durante isso porque não gosto de minha aparência ou de como vivo. Eu como compulsivamente e assisto Netflix. Cancelo passeios e planos que tenho com amigos. Eu me isolo e me isolo e continuo realizando atividades extremamente improdutivas. Não malho ou presto atenção no que estou comendo ou fazendo, mas agora aprendi a aceitar mais momentos como este em minha vida. Aprendi que, assim como fico orgulhoso de mim mesmo quando sinto que tenho minha vida juntos, devo aceitar e fazer as pazes também com os dias em que sinto que não tenho nada na minha vida juntos.

Esses dias são minha folga dos outros dias em que me saio tão bem e decidi me dar esse tempo de vez em quando, sem me sentir envergonhado ou culpado por tê-lo. Porque quanto mais eu penso sobre isso, mais eu sinto que desta vez sou eu mesmo me dizendo que precisa de uma pausa e que precisa exatamente disso – apenas para não me importar por alguns dias e apenas dar um passo para trás na ordem para poder voltar ao meu padrão normal de vida.

Ter dias como esses não é necessariamente uma coisa ruim, mas na verdade faz parte do que torna sua vida mais equilibrada. É como um botão de reinicialização que você precisa pressionar de vez em quando. Portanto, permita-se ter essa fase, mesmo que não esteja acostumado com a ideia de ser improdutivo ou de não ter uma vida juntos. Aprenda a deixar assim por algum tempo para poder voltar ao seu estilo de vida normal. Aceite o fato de que às vezes você ficará para trás na vida por um tempo e depois volte a se recompor. Aceite a ideia de ser uma bagunça ou de não ter tudo em ordem. Permita-se fazer essa pausa sem sentir vontade de surtar, porque sua vida não é como normalmente é. Aprenda a aceitar alguns contratempos e contratempos para poder voltar aos trilhos.

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