Este é o seu lembrete de que a quarentena não é uma competição

Estamos vivendo coletivamente por uma grande mudança que é inundada por graves graves, mas também por altos significativos. Há uma quantidade imensa de lições sendo entregues a nós do Universo que eu acredito que ainda estamos tentando processar e, com sorte, aprimorar. E, por mais difícil que seja, estou sempre aprendendo a permitir que as baixas severas percorram todo o seu curso através de mim. Estou aprendendo a recebê-los destemidamente de braços abertos enquanto me sento fora de mim para ser a testemunha de tudo o que está entrando em meu hemisfério. Esta é uma oportunidade de se concentrar em gastar menos tempo perguntando “Por quê?” e mais tempo aceitando o agora.

Ao longo do meu tempo de quarentena, Fiquei ciente das pressões avassaladoras de forças externas que podem nos fazer sentir que não estamos fazendo “o suficiente” em nosso dia a dia. Mas estou aqui para compartilhar com você algumas experiências pessoais que espero que tragam tranquilidade ao seu ser.

Eu não malhei ontem. Não dei ao meu corpo muitos nutrientes. Eu não meditei. Eu não saí. Eu não escrevi no meu diário. Eu não falei com nenhum amigo. Minha mente estava tagarelando muito mais do que o normal, mas, francamente, eu não tinha energia para calá-la. Então, eu apenas me deixo ser. Eu não lutei ou me castiguei por não me sentir bem. Eu senti todos os sentimentos. Eu me permiti ser vulnerável e isso foi suficiente. Hoje foi melhor e amanhã pode ser o mesmo, ou talvez seja diferente. Vou definir algumas metas mentais e físicas para mim e talvez cumpra todas elas ou talvez não. De qualquer maneira, é tudo Certo. No entanto o dia vai para você é perfeito Certo.

A quarentena não é uma competição consigo mesmo ou com outras pessoas.

Tenha orgulho de si mesmo pelo modo como você passou o dia. Seja sendo muito produtivo ou simplesmente respirando, concentre-se em cuidar de si mesmo e se deixar ser. Seja feliz, fique triste, tenha esperança, fique ansioso, fique com raiva, seja alegre, esteja cansado, seja enérgico. Não existe maneira certa ou errada de ser; existe apenas ser. Ser cru e autêntico. Dia a dia, hora a hora, batimento cardíaco a batimento cardíaco. Dentro dessas flutuações de sentimentos, algo que tem persistido como muito desafiador para mim é confiar que “tudo acontece por uma razão”, mas aos poucos estou tomando consciência de uma lição que continua a me manter com os pés no chão.

As experiências mais traumáticas que passamos na vida revelam um profundo poder e força interior que sempre viveu dentro de nós, mas que só pode vir à tona quando confrontados com algo intimidante o suficiente para desencadear isso.

Então, talvez se não fosse por esses traumas, você nunca saberia verdadeiramente a capacidade de seu próprio poder. Um poder que agora está desperto dentro de você para abraçar e utilizar totalmente, não apenas para lutar contra essas experiências traumáticas e as futuras que virão, mas também em sua vida cotidiana. Leve essa força com você e permita que o fogo continue queimando dentro de suas entranhas. Observe enquanto seu espírito se incendeia a voar para os terrenos mais elevados onde você merece florescer.

Nunca pensei que olharia para trás e honestamente admitiria que sou grato por algumas das batalhas mais dolorosas e horrendas nas quais fui lançado, mas sem elas, eu nunca seria capaz de enfrentar a adversidade da maneira que faço hoje. Portanto, quando a escuridão vier varrendo, lembre-se de que viver em sua própria sombra só irá afundá-lo ainda mais fundo. Escolha viver em sua força. Receba seu poder em seus braços. Acredite em você para vencer e eu prometo que seu espírito continuará a cantar.

Espero que quem precisava ouvir isso ainda esteja lendo para um último lembrete:

Você não está sozinho e é mais do que suficiente.

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