Esta é a verdade feia sobre relacionamentos tóxicos

Eu fiz de vítima de relações tóxicas por muito tempo, até que um dia percebi que não era totalmente uma vítima, mas era mais como um parceiro nessa relação tóxica. Percebi que poderia ter impedido ou dito algo, mas não o fiz. Eu poderia ter me defendido e construído limites mais fortes ou até mesmo ido embora. Eu poderia ter me protegido e não deixar ninguém fazer isso comigo, mas falhei em fazer tudo isso por mim mesma. Continuei bancando a vítima; Eu me fiz sentir desamparado quando não estava. Eu sentia que não havia outra escolha quando sempre havia uma.

Às vezes, defender-se e enfrentar uma pessoa tóxica pode ser mais difícil do que aceitar ser a vítima. Esse pensamento não é tão desafiador quanto o outro porque alguns de nós preferiríamos ser vítimas de certas coisas em vez de nos rebelar e reivindicar nossos direitos e nos colocar em uma situação em que poderíamos ser chamados de “bandidos”.

Às vezes, até questionamos nosso direito de enfrentar essa toxicidade porque não conhecemos nossos direitos ou porque não temos certeza de que merecemos nos defender. Também podemos estar fazendo isso porque podemos nos sentir culpados por nos opor a alguém, uma vez que sempre fomos ensinados a ser complacentes e aceitar e dar um milhão de desculpas pela pessoa à nossa frente. Podemos pensar: e se estiver tudo em nossas cabeças? Mas o problema é o seguinte: seus sentimentos são muito reais e válidos, e você não está delirando. No mínimo, você deve falar sobre eles e se comunicar com a pessoa à sua frente. É seu direito não aceitar que alguém o trate ou faça você se sentir de uma certa maneira, e se essa pessoa não pode aceitar que você se abra sobre isso, então o que mais você precisa como prova de que este não é um relacionamento saudável?

É sempre fácil culpar os outros pelo que nos acontece. Remove de nós a responsabilidade de agir e fazer algo sobre o que está acontecendo. Talvez eles estejam errados e tenham feito coisas horríveis para nós, mas eles não são os únicos responsáveis ​​aqui porque permitimos que eles façam isso conosco. E não podemos fugir ou negar nossa parte e responsabilidade nisso também.

Espero que você perceba que as coisas não acontecem apenas com você, mas principalmente sobre como você reage a essas coisas. Você não é uma vítima indefesa em todas as suas histórias, como às vezes se retrata. Você tem o poder de moldar as coisas e fazer as pessoas mudarem seus comportamentos com base na sua resposta, mas é você quem não está usando esse poder, e isso é inteiramente sua e de mais ninguém.

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