Como Ter Uma Crise Trimestre Rápida e Indolor

O crise do quarto de vida pode levá-lo a todos os tipos de lugares: para o bar, para a cama do seu ex, do outro lado do mundo ou para uma seita. Sem julgamento. Minha crise de quarto de vida me levou a uma viagem solo para Calgary, onde todas as garotas tinham tatuagens e todos os caras pareciam tocar violão antes de dormir. A questão que me confundiu durante a crise do quarto trimestre de minha vida não era sobre meu propósito ou direção na vida, mas minha identidade.

Quem eu estava longe de todo mundo? Quem era eu fora de um relacionamento, fora da minha família, longe dos meus amigos e do meu passado? Eu tinha uma identidade que existia por conta própria?

Acho que no final das contas, eu queria saber quem eu era quando não estava tentando ser ninguém.

Meu maior medo era descobrir que estava fingindo. Passamos muito de nossas vidas fingindo, não é? Em falsidade? O problema é que quase sempre em retrospectiva determinamos se estávamos fingindo ou não. Só quando olhamos para trás percebemos, Eu não estava fingindo, mudando ou me encolhendo para ser de uma maneira particular. Eu me permiti ser quem eu era. Isto é, se tivermos sorte. A maioria de nós olha para trás e pensa, Puta merda, quem eu estava tentando ser em 2005 ?!

Em suma, conforme os dias passavam e as aventuras continuavam, percebi que estava me tornando mais o que eu era. Isso foi um alívio, e também bastante esperado (não podemos simplesmente nos transformar em um completo tábua rasa porque temos vontade). A distância me mostrou que os capítulos da minha vida estavam finalmente se complementando.

Sou grato por minha emocionante aventura pelas montanhas rochosas canadenses, onde superei minha crise de quarto de vida. Foi mais um passo para ser quem eu sinceramente desejo ser: talvez não alguém que não tenha medo, mas alguém que seja corajoso de qualquer maneira.

Se você ou alguém que você conhece está sofrendo de uma crise de um quarto de vida, você deve contratar um advogado e abrir um processo contra a vida. Brincadeira, tentei e não acabou bem. De qualquer forma, aqui vão algumas dicas que podem te ajudar a navegar nessa fase da vida.

Varra sua psique em busca de insetos EE

“Às vezes você sai da cama de manhã e pensa, eu não vou conseguir, mas você ri por dentro.”- Charles Bukowski

Ok, amigo, as primeiras coisas primeiro: você precisa varrer sua psique para ver se há bugs de EE. O que são bugs EE? Eles são os rastreadores assustadores que exageram em tudo. Eles pegam esses pensamentos passageiros como, Você ainda não está grávida? E transformá-los em “CONGELE OS SEUS OVOS AGORA MESMO.

Se você não tem ovos ou pensa em ter filhos, provavelmente tem algum outro pensamento penetrante e indutor de pânico. Talvez você não tenha uma casa própria ou um relacionamento estável ou seu namorado não vai pedir em casamento (conselho rápido: largue-o). Seja qual for o problema, não importa. A questão é que os bugs EE tornarão tudo um milhão de vezes pior. Eles aumentam até o mais minúsculo dos problemas.

Portanto, limpe sua psique dos bugs de EE: analise objetivamente cada problema que está pressionando sua mente. Você pode descobrir que tem algum problema sério para lidar, mas os bugs de EE nunca ajudarão a resolvê-lo. Tempere a emocionalidade da EE com alguma boa e velha lógica e sabedoria.

Lembre-se: tudo pode mudar, até você. Se sua vida não parece tão perfeitamente redonda quanto a bunda de Kim Kardashian, lembre-se disso (1) é Photoshop e (2) é muito dinheiro e (3) você não quer a bunda dela de qualquer maneira, porque você teria que fazer todas as suas roupas personalizadas. Meu ponto é que você não quer a vida brilhante de outra pessoa porque a vida dela vem com seus próprios problemas.

Os bugs do EE tentarão convencê-lo de que todo mundo o tem melhor. Deixe-me dizer a você, ninguém está imune ao sofrimento da vida, e você também não gostaria de estar.

Distinguir entre o seu Yoda e o seu Peter Pan

Quando você está nas garras da crise do quarto de vida, você terá dois impulsos concorrentes: o impulso para a estabilidade e o impulso para a novidade. Estes, respectivamente, são o seu Peter Pan e o seu Yoda. Peter Pan morava em Neverland, onde as coisas nunca mudavam, e ele queria permanecer jovem para sempre. Yoda, por outro lado, era um sujeito sábio que ganhou muito por viver a plenitude da vida.

Você tem os dois espíritos dentro de você: Yoda e Peter Pan. Você simultaneamente deseja se apegar ao passado e manter as coisas como sempre foram e avançar no desconhecido para ver quem você pode se tornar através das provações e tribulações da vida.

Você tem que aprender a equilibrar ambos dentro de você. Ouça os gritos de conforto do seu Peter Pan interior, mas também preste atenção à sabedoria do Yoda dentro de você, que lhe diz para se colocar na linha e ver do que você realmente é feito.

Peter Pan tentará convencê-lo a fazer coisas imprudentes e juvenis. Não pensar no futuro e apenas viver o momento, porque é tudo o que realmente existe, afinal. Yoda, por outro lado, fará você pensar sobre seu legado, seu futuro, as gerações que virão.

Cada um falará com você e tentará chamar sua atenção. O objetivo não é silenciar um e dar todo o poder ao outro, mas saber quem está falando e quando ouvi-lo.

Coloque sua vida em risco

“Você deve fazer o que pensa que não pode fazer.” – Eleonore Roosevelt

Não existe uma maneira fácil de lhe dar este conselho, então vou apenas seguir em frente: Você tem que se deixar cair. Você tem que deixar a vida destruí-lo. Tu es desejo ser aberto para que a vida encontre seu caminho. Durante a crise do quarto trimestre de minha vida, tornou-se claro para mim que eu estava sendo esmagado pelo peso de minhas próprias expectativas limitadas. Minha existência estava confinada a uma gaiola de minha própria criação.

A crise de um quarto de vida surge em parte porque percebemos que estamos no piloto automático, não mais fazer coisas que despertam uma sensação de risco ou aventura. Quando vivemos vidas “seguras”, não damos nem perdemos nada; nenhuma parte real de nosso coração é deixada para trás em pessoas ou lugares, e podemos sair ilesos. Mas, no final do dia, é uma caminhada de mãos vazias.

Arrisque-se novamente. Lembre-se das coisas que você queria fazer, mas desde então cancelou. As coisas que faziam você se sentir terrivelmente assustado e excitado ao mesmo tempo. E faça-os. É simples assim.

Não há problema em enganar seus sonhos

“Seja brutal com o passado, especialmente o seu, e não respeite as filosofias que são impostas a você de fora.” – Robert Greene

A vida é uma evolução constante em escalas micro e macro. As células evoluem, os órgãos evoluem, as plantas evoluem, as pessoas evoluem. Evoluir é estar vivo. Você não tem ideia de quem você “é”, ou quem você poderia ser. Definir é limitar (ou algo clichê assim).

Este é o seu lembrete de que não há problema em fazer algo diferente do que você queria há cinco, 10, 20 anos. Você não precisa ser fiel a uma meta que teve quando criança ou que teve no ano passado.

Mas, pode realmente parecer trapaça. Lembro-me de quando mudei de caminho, parecia que estava traindo um relacionamento; como se estivesse traindo meu trabalho árduo, meu esforço, meu plano original. Eu estava tão apaixonado pelos meus planos antes, tão apaixonado pelas possibilidades e pela pessoa que me tornei em sua busca. Achei que a conquista daquela coisa pela qual me esforçava seria tudo o que sempre quis.

A vida pode lhe oferecer algo diferente. Algo ainda mais inspirador do que o que você planejou antes. E voilà, essa é a essência da vida! Traçar reviravoltas, surpresas, nove metros inteiros. A vida é imprevisível, e vencer a crise do quarto de vida é reconhecer que, sejam 25 ou 95 anos, esse sempre será o caso.

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