15 coisas para se lembrar de quando a vida parece opressora e difícil

Levante a mão se este ano foi difícil. Sim, eu sei. Todos nós tivemos um ano difícil. Alguns de nós tiveram alguns anos difíceis. Agora, me faça um favor e coloque a mão no peito. Você sente isso? Isso se chama vida. Seu coração não parou de bater para mantê-lo vivo, então não perca mais tempo sentindo pena de si mesmo. Há tempo para tudo nesta vida. Há tempo para lamentar, chorar, ficar com raiva, sentir-se indiferente, mas também há tempo para rir, abraçar, beijar e dançar. Se você está deprimido há algum tempo, talvez seja hora de se lembrar dessas coisas e, finalmente, começar a viver a vida mais plenamente.

1. Você é mais do que apenas seu corpo.

Você tem uma mente, uma alma e um coração. O exterior é apenas a ponta do iceberg. Há muito mais coisas em você que as pessoas amam do que o que está do lado de fora. Coloque mais foco no que está dentro e deixe essa beleza florescer de dentro para fora.

2. Você pode fazer qualquer coisa.

Se você se concentrar e planejar, certamente alcançará esses objetivos. Vai dar trabalho, mas vai ser bom saber que trabalhar duro e ajudar a si mesmo foi a chave para o sucesso.

3. Você é a única pessoa que pode te fazer feliz.

Ninguém mais pode fazer você feliz, nem você pode preencher vazios no departamento de felicidade com coisas materiais. Você e somente você pode controlar seu nível de felicidade.

4. Os problemas têm soluções.

Espere um momento. Respirar. Pensar. Analisar. Plano. Resolver. Você consegue.

5. O seu problema é realmente tão grande ou você está sendo dramático?

Pare e avalie. Não desperdice energia se preocupando com algo pelo qual não vale a pena se preocupar.

6. Seja grato por seu sistema de apoio.

Não importa quão grande ou pequeno seja, você faz parte de uma comunidade de pessoas que o amam. Agradeça-os e agradeça por ter alguém a quem recorrer.

7. Você não está vivo para impressionar ninguém.

A vida não é se encaixar ou fazer as pessoas gostarem de você por causa de sua aparência ou do que você tem. A mídia social está cheia de mentirosos e, no momento em que você entender isso, menos terá vontade de impressionar alguém.

8. Faça as coisas por você mesmo.

Se você gosta, faça. Se isso faz você se sentir bem, faça-o. Se isso te faz feliz, faça. Se isso faz você se sentir fortalecido, faça-o.

9. A vida tem uma longa lista de coisas boas prontas para você.

Você pode estar em uma rotina agora, mas não será para sempre. A vida sempre nos dá doces surpresas. Fique atento.

10. O fracasso não significa que acabou.

Você pode ter falhado 1.000 vezes e sentir vontade de desistir. Isso está ok. Se você não quer desistir e sabe que quer continuar perseverando, tudo bem. Não acabou até que você diga que está.

11. As pessoas amam você, então por que você não ama a si mesmo?

Temos essa tendência de nos auto-depreciar constantemente. Nós nos subestimamos e subestimamos, quando as pessoas que conhecemos nos valorizam e nos amam. Se eles podem amar você, você definitivamente pode amar a si mesmo também.

12. A vida não é tão ruim quanto você pensa.

Se olharmos com atenção, descobrir o lado bom da vida não é tão difícil. Conte suas bênçãos, literalmente. Escreva-os e fique maravilhado. Sua vida não é tão ruim.

13. Você não está sozinho.

Estamos todos juntos nessa jornada. E sim, a vida pode parecer mais fácil para alguns e mais difícil para outros, mas um homem sábio disse uma vez, “o sol nasce para o bem e para o mal”. Você terá uma chance justa nas coisas que deseja, mas enquanto isso, fique tranquilo, pois todos estão lutando por algo. Você não é um caso isolado.

14. Confundir significa apenas que você é humano.

Parabéns, você não é um robô, um alienígena ou um personagem fictício. Você é uma pessoa real e viva que tropeça. Limpe-se e comece de novo. É simples assim.

15. Não se prive de nada adorável.

Nunca se negue a oportunidade de amar, comer, dançar, cantar, chorar, gritar, etc. Vá. Veja novos lugares, faça novos amigos, experimente coisas novas. A vida é curta e não deve ser racionada.

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